Забудь свой возраст.
Не оценивай других по годам.
Больше смейся.
Болезнь используй для внутренней работы.
Лечи себя упражнением.
Лечи других словом и травой, массажем, теплом и холодом.
Следи за Солнцем и Луной.
Трогай землю и смотри на звезды.
Вдыхай аромат деревьев и трав.
Замечай смену четырех сезонов.
Ешь рис, пей чай, мясо прячь в овощах.
После праздников пей воду.
Спрашивай у тела, что ему нужно.
Тело соединяй с дыханием.
Дыхание соединяй с духом.
Следи за теплом почек и холодом головы.
Не относись к себе серьезно.
Люби людей. Тех кого любить не получается - не замечай.
Если хочешь жить долго - живи долго.
Если хочешь жить - живи!